Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 105,13g | Carb: 162,36g.
Colazione: Pere, Galbusera BelleBuone. Pranzo: Esselunga Peperonata, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . Cena: Wasa Original, Orogel Cubello Spinaci, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Alpro Soya Budino Vaniglia , Lindt Excellence 78% Cacao, Conad Mix Energia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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