Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 45,38g | Carb: 180,77g.
Colazione: Lavazza Caffè, Crostata alla Nutella. Pranzo: Pizzetta, Carrefour Focaccia Tradizionale, Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce . Cena: Pane Integrale al 100% Tostato, Coop Peperoni in Agrodolce. Snacks/Altro: Mele Cotte, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Valsoia La Crema Vegetale, Chiquita Banana, Fiorentini Peanut Butter , Pane Integrale al 100% Tostato. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Anna130902
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