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H-DAY 2850 KCAL
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81 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2923 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 220,09g | Carb: 354,31g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Platessa , Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). Cena: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cesa 4
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