Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 58,33g | Prot: 105,14g | Carb: 177,50g.
Colazione: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Свежее Завтра Творог 5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Лента Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|