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pesato dopo pranzo.fatta plico: 10,5% BF.
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 163,98g | Carb: 237,95g.
Colazione: Miele, Mulino Bianco le Cereali, Actimel Actimel 0,1, Life Noci Sgusciate, Spremuta di Pompelmo, Spremuta d'arancia, Succo di Limone, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità. Pranzo: Weight Watchers Tonno al Naturale, Ortomio Carciofi a Spicchi, Selex Orzo Perlato Secco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Oggi Pesce Gamberetti Indiani Sgusciati Precotti Surgelati, Nuova Terra Miglio. Snacks/Altro: Rovagnati Fesa di Tacchino, Pane Multicereali, Miele, Gensan Bcaa 1G, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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