Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2014
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 65,55g | Carb: 236,39g.
Colazione: Pavesini Pavesini, Zucchero di Canna Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Vivi Verde Coop Fusilli Integrali. Cena: Pizza Margherita, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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