Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 40,43g | Carb: 76,29g.
Colazione: Granarolo Latte Magro 0%, Yomo Miele, Uovo Sodo, Arance, Mela. Pranzo: Yomo Miele, Sale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Uovo Sodo, Carrefour Lenticchie in Scatola. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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1453 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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