Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 30,83g | Prot: 198,68g | Carb: 310,02g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Farina di Riso - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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