Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2014
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98 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2887 kcal
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Gras: 81,13g | Prot: 59,07g | Carb: 468,76g.
Colazione: syltetøy bringebær fruitland, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Maxim Crunchy cookie, Maxim 60g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Avocado 135g. Snacks/Altro: Riskaker First Price, tomat 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Di più...
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5274 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 3 ore e 7 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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