Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 135,68g | Carb: 246,64g.
Colazione: Fage Trublend Cocco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Melinda Mela, Skippy Creamy Peanut Butter, Tsunami Nutrition Protein Pancakes. Pranzo: Cipolle Rosse, Fragole, Succo di Limone, Radicchio Rosso, Conad Gamberetti in Salamoia , Conad Fagioli Cannellini, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma. Cena: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Mela, Salsa di Soia, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma, Arnaboldi Alga Nori, Bieta Lessa, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Equilibra Protein 31% Low Sugar. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Spalare la Neve - 15 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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