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101
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 44,30g | Carb: 187,99g.
Pranzo: Sciropppo o Liquore, Caffè Pre-Zuccherato, Galbusera Magretti, Pesca, Vitello Tonnato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rossopomodoro Pizza Margherita, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Coop Crostata con Confettura di Albicocca. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Escursionismo - 47 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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