Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 58,05g | Prot: 102,78g | Carb: 178,39g.
Colazione: Лента Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры Черри, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Pranzo: Good Food Инжир Сушеный, Магнит Грейпфрут , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Cena: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, Булгур. Snacks/Altro: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|