Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2014
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 21,24g | Prot: 79,00g | Carb: 166,40g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Altro: Golden Delicious AlpeGolden 220g, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
|
|
4940 kcal
|
Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore e 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|