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Cavolo...
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 51,29g | Carb: 207,87g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Banana, Despar Latte Più Parzialmente Scremato, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta Bene-Sì. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Spaghetti alle Vongole. Cena: Mulino Bianco Fiori di Latte, Coop Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Magnum Alle Mandorle, Yomo Yogurt al Cioccolato. Di più...
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2393 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, glvd - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Non ti scoraggiare avrai avuto qualche intoppo. Capita
09 giu 14 da utente: paola1963
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è vero grazie! cene, matrimoni, ho dovuto ferarmi con la palestra e quindi si vede! ora mi devo ricontrollare e dovrei riaggiustare la cosa, grazie :)
09 giu 14 da utente: chicaamua
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Storia del Peso di chicaamua
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