Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 85,54g | Prot: 108,14g | Carb: 188,03g.
Colazione: Соль, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яичный Желток, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог с Изюмом. Pranzo: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ферреро Роше, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Астория Соус Цезарь Сырный. Cena: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пита Ливанская, Желтая Летняя Тыква, Куриное Филе. Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Пудинг , O'Zera Горький Шоколад Dark & Sea Salt Caramel 55%, Простоквашино Сливки 20%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|