Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3217 kcal
|
Gras: 99,76g | Prot: 172,91g | Carb: 404,46g.
Colazione: Mielizia Miele di Bosco, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Carrefour Pancakes. Pranzo: Biffi Pesto 100% Vegetale, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Cena: Biffi Pesto 100% Vegetale, Zucchine Grigliate, Dodoni Feta, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|