Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 106,92g | Carb: 180,03g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Свежее Завтра Творог 5%. Pranzo: Лента Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, Булгур. Cena: Лента Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|