Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 145,55g | Carb: 182,97g.
Colazione: Gonuts Crema Proteica Speculoos, Ehrmann Caramel Pudding, Scotti Risette Integrali, The Protein Works Protein Coffee Coolers, Melinda Mela. Pranzo: Olio d'oliva, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Cuore di Iceberg, Pane con farina proteica lild. Cena: Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Pane con farina proteica lild, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Fragole. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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