Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 75,69g | Carb: 199,37g.
Pranzo: Macarrones o Fideos con Queso. Cena: Patas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Altro: Pomelo, Café Espresso, Azúcar, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana, Manzana. Di più...
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3317 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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