Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 129,66g | Carb: 198,45g.
Colazione: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Foodin Luomu Manteli, Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmuna. Pranzo: Kukkakaali, Porkkanat, Golden Sun Basmatiriisi, Möller Vahva Omega-3, Puhdistamo MCT-Öljy, Katkarapu. Cena: Kukkakaali, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Golden Sun Basmatiriisi, HK Naudan Paistijauheliha 7%. Snacks/Altro: Kurkku, Avokado, Lohi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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