Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2014
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1786 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 102,75g | Carb: 241,70g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Cena: Smoothie Jump Mango, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: sardines eldorado tomatosauce, Smoothie Catch Eple. Di più...
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3943 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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