Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 97,48g | Prot: 114,69g | Carb: 204,01g.
Colazione: Conad Riso Soffiato Biologico, Clementine, Gonuts Crema Proteica Speculoos, Yoeggs Cocco. Pranzo: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Zuppa di Noodle al Manzo, Insalata Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Antipasto di Verdure, Orata. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Sauna - 3 ore, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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