|
86:67,5/87,5
86,5/50,5
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2343 kcal
|
Gras: 53,47g | Prot: 157,84g | Carb: 305,61g.
Colazione: Главпродукт Сгущённое Молоко, Томское Молоко Творог 1,8%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Мёд, Голден Яблоко, Геркулес Монастырский. Pranzo: Ешь Деревенское Зразы Мясные с Сыром, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Cena: Долина Солнца Арбуз Вяленый, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|