Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2014
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 81,26g | Carb: 153,34g.
Colazione: Del Monte Piña en Rodajas, Albaricoques, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Carrefour Mezcla de Setas, Pimientos Verdes, Carrefour Arroz Basmati, Carne de Pavo, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Cena: Pan Blanco, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pez Espada, Sandía. Snacks/Altro: Helado de Chocolate, LU Yayitas. Di più...
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3337 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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