Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2014
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 31,21g | Prot: 71,09g | Carb: 263,29g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Latte Scremato, Granarolo Accadì senza Lattosio, Philadelphia Philadelphia Light. Pranzo: Coraya Surimi, Coop Insalata Mista Orientale, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Latte Scremato. Cena: Heineken Birra, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Danone Danio Snack Pesca, Ananas. Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|