Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 62,54g | Prot: 102,37g | Carb: 154,14g.
Colazione: Alpro Latte di Avena, Caffè Espresso, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Cena: Ravanelli, Melinda Mela Golden, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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