Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 143,92g | Carb: 227,03g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Noberasco Mandorle Affettate, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Fiorentini Mini Choco Rice, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Carrefour Fusilli Integrali, Lidl Straccetti di Pollo . Cena: Mulino Bianco Nascondini, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Noberasco Mandorle Affettate, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Merivio Ricottine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc. Snacks/Altro: Crownfield Nougat Pillows, Fiorentini Mini Choco Rice. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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