Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2014
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 123,58g | Prot: 164,29g | Carb: 92,57g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Fragole, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità , Banana, Upgrade Pro 95, Cappuccino. Pranzo: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Bergamin Yogurt, Olio d'oliva. Cena: Esselunga Cuori di Lattuga, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Panatura. Snacks/Altro: Upgrade Pro 95, Upgrade Pro 95, Noberasco Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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