Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 149,39g | Carb: 337,00g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Gentilini Osvego, Muller Mousse Proteica. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Pane Bianco, Pesce Spada, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Mulino Bianco Pan Carrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Kiwi, Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , Conad Fette Biscottate Integrali, Ca' Bianca Crackers con Riso Soffiato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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