Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2022
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 55,92g | Carb: 222,16g.
Colazione: Carrefour Tostaditas Light, BC Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Pranzo: Mayonesa, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Val Maira Pan Multicereal. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Altro: Arcor Sapito, Yogurísimo Yogurt Bebible. Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
25 feb 22 da utente: Jule Go !
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Gracias...va muy de a poco esto :P
25 feb 22 da utente: Wolf360
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Storia del Peso di Wolf360
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