Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2014
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 49,62g | Prot: 70,36g | Carb: 154,99g.
Colazione: Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Novi Crema da Spalmare, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Susine, Enervit Barretta Protein. Cena: Fagiolini Verdi, Frittata con zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Calvé Ketchup, Calvé Senape, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Boxe - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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