Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2014
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 85,62g | Carb: 154,11g.
Colazione: Red Sour Cherries, Hannaford Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Odyssey Greek Style Crumbled Feta Cheese. Pranzo: Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Ground Meat, Meijer Deli Style White Pita Bread, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Black Bear BBQ Chicken Breast. Cena: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Fajita with Chicken and Vegetables, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Fruit Salad. Snacks/Altro: Coca-Cola Coke Zero, Nescafe 3 in 1 Coffee, Yogurt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anwar Ghalayini
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