|
жиреем потихоньку
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3515 kcal
|
Gras: 172,60g | Prot: 157,63g | Carb: 336,47g.
Colazione: Американо, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Капучино, Лента Бутерброд с Ветчиной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Лаваш, Лента Сациви с Курицей. Snacks/Altro: Бутерброд с Сыром, Лента Бутерброд с Ветчиной, Американо. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
привет. Ты как, в порядке? я специально тебя не трогаю сегодня, кажется устал, заметно. доброе утро.
30 lug 22 da utente: IceHeаrt
|
Привет Ира)) я вчера по мини-трейлу 18км отпылесосил))) только-только глаза продрал))как у тебя настроение?)
31 lug 22 da utente: aornos
|
здравствуй, очень рада за тебя) спасибо, настроение вполне, неплохо, желаю хорошего выходного...точнее, уже остатка от воскресенья)
31 lug 22 da utente: IceHeаrt
|
Спасибо, у меня сегодня готовка, потом маленькие мужские радости)
31 lug 22 da utente: aornos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|