Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 42,59g | Prot: 96,65g | Carb: 120,58g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Sporty Collagen Шоколад-Вишня. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|