Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2014
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 159,37g | Carb: 207,64g.
Colazione: Albicocche, Merano Yogurt Bianco Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Watt Whey Protein 90, Granarolo Latte Scremato Uht Magro 0% di Grassi, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Zuegg Confettura Extra di Ciliegie. Pranzo: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Mela Verde, Pane Integrale. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Carne di Cavallo, Cicoria, Carote. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Banana, Merano Yogurt Bianco Magro, Pane Integrale, Mela, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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