Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 138,29g | Carb: 173,61g.
Colazione: Urtekram Peanut Butter Smooth, Elovena Kaurahiutale. Pranzo: Barilla Pesto, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Pirkka Broilerin Ohutleike. Cena: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Pirkka Vadelma, Pirkka Suomalainen Mustikka , Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Snacks/Altro: Bataatti, Atria Luomu Nauta Jauheliha 12%, Satsuma, Omena (Granny Smith), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Di più...
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3058 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Pulizia - 7 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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