OFF 2300 KCAL
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 76,72g | Prot: 226,26g | Carb: 175,14g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cesa 4
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