Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 25,83g | Prot: 49,59g | Carb: 82,19g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottina senza Lattosio, Finocchio Crudo, Carrefour Carote Grattugiate, Pomodori. Cena: Orogel Tricolore Contorno Più, Gamberi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Mela, Pascoli Italiani Yogurt Magro Caffè Arabica. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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