Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2324 kcal
|
Gras: 91,53g | Prot: 94,37g | Carb: 287,94g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Таврия Сосиски Фестивальные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное. Pranzo: Моя Говядина Тушёная на Сковороде, Мой Рис Отварной на Сковороде. Cena: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Таврия Сосиски Фестивальные, Жареный Картофель, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Банан, Lucky Days Мармелад Ассорти, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|