Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2014
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 63,63g | Carb: 180,81g.
Colazione: Del Monte Piña en Rodajas, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Manzana, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Caladero Merluza en Salsa Verde, Carrefour Arroz Basmati, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Altro: Pascual Batido de Chocolate, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. Di più...
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3327 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 6 ore, Shopping - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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