Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 78,45g | Prot: 160,20g | Carb: 432,54g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Anancardi Tostati senza Sale, Carrefour Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane a Lievito. Cena: Kiwi, Pane Bianco, Voiello Spaghetti, Rana Pesto Senz'aglio, Provola, Albume d'uovo Pastorizzato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Provola, Albume d'uovo Pastorizzato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Nutrifree Pan Brioche, Auchan Confettura di Ciliegie, Pane Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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