Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2931 kcal
|
Gras: 86,98g | Prot: 201,36g | Carb: 343,15g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Орехами , Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Ноль Грамм Сироп, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Pranzo: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кунжутное Масло, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Cena: Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding, Ноль Грамм Сироп. Snacks/Altro: Хурма, Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|