Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 19,53g | Prot: 55,58g | Carb: 174,07g.
Colazione: Caffè Espresso, Fette Biscottate e Marmellata, Tè senza Zucchero. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Caffè, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Finocchi Bolliti, Zucchine Bollite, Baccalà. Di più...
|
|
2659 kcal
|
Esercizio:
Pedane Vibranti - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|