Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 79,45g | Prot: 116,07g | Carb: 227,92g.
Colazione: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Черничный, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, Семушка Клюква Сушёная, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Семена Чиа. Pranzo: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Приправыч Кунжут Семена, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Соус, Бондюэль Оливки без Косточки, Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Глобус Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Зеленика Банан, Семушка Клюква Сушёная , Дары Природы Фундук , Зеленика Манго. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di odremina
|