Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 202,39g | Carb: 297,11g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Calvé Ketchup, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Milbona High Protein Drink Cacao, Red Bull Red Bull (Lattina), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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