Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3573 kcal
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Gras: 70,99g | Prot: 200,46g | Carb: 516,92g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Rossetto Pane Integrale, Selex Marmellata Albicocche, Myprotein Impact Whey Vaniglia Naturale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Campanini Riso Vialone Nano, Mazzancolle, Grana Padano Grana Padano, Zucca Gialla Giupy. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Rossetto Pane Integrale, Calamari Fritti. Snacks/Altro: Banana Giupy, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Fagolosi Delfino, Baguette 50 Cremonagel, Bresaola Valtellina Igp, Oro Saiwa Biscotti, Baguette 50 Cremonagel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuseppe candia
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