Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 161,35g | Carb: 305,61g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. Pranzo: Cirio Sugo al Basilico e Datterini, Esselunga Tonno al Naturale, De Cecco Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Cena: Tigullio Pesto alla Genovese, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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