Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2014
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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641 kcal
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Gras: 13,14g | Prot: 27,68g | Carb: 101,90g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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5166 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore e 55 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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