Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 97,42g | Prot: 165,11g | Carb: 112,33g.
Colazione: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Parmalat Молоко 1,8%, Cream Nuvo Творог 9%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%. Pranzo: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Лаваш Тонкий, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шампиньоны Жареные, Куриное Филе на Гриле. Cena: Здоровье Цикорий Гранулированный, Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Fish Day Котлеты Лососевые, Adez Миндальный Напиток, Excess Free Пирожное Картошка, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Брюссельская Капуста. Snacks/Altro: Творог 18%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Adez Напиток Миндальный с Овсом и Рисом, Домик в деревне Сливки 20%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|