Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2014
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83 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 68,30g | Prot: 67,93g | Carb: 196,75g.
Colazione: Caffè (Espresso), Eurospin Petto di Pollo Affettato, Lidl Gallette di Riso. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Salsiccia di Maiale, Caffè (Espresso), Melanzana Cotta, Lidl Gallette di Riso. Cena: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Rossopomodoro Pizza Margherita, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Lidl Gallette di Riso. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberto Palitta
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